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更新日期: 2011-04-16 22:50
上次上站: 2013-02-19 08:12
日記
減肥食材大pk
豆漿適合你嗎?豆漿含有豐富的異黃酮素、優質蛋白質與瘦身成分,是為代謝低下的熟女量身定做的高纖養生飲。早餐1杯熱熱的新鮮豆漿,是外食族輕鬆就可以達成的減肥功課。別忘了,儘量選低糖或無糖的喔!除痛風或腎病的人不宜外,各種體質的人都可以享用豆漿的好處。 *什麼時候吃:餐前或用餐中飲用。 *怎麼吃: ... ...
2011-06-08看全文
三餐老是在外?這樣「挑食」不會
妳的三餐都是自己準備嗎?還是總有一、兩餐會在外面解決?不管是早餐吃的三明治、燒餅油條,或是中午、晚餐吃的麵食、便當,好像油脂與熱量都普遍偏高,如果外食狀況沒法改變,到底怎麼「挑食」才不容易發胖? 不管是平價的自助餐或是高級的自助餐,都在高度考驗人性與點餐的智商。在自助餐點餐注意以下的原則,就可 ... ...
2011-05-13看全文
相簿
暱 稱: 芷芸 性 別: 女生  
年 齡: 47 歲 星 座: 處女座
身 高: 165cm(5'5") 血 型: O型
體 重: 60kg(132lbs) 職 業: 服務
感 情: 已婚
  基本資料  
  現  居 住: 台灣> 台南市
  家  鄉: 台灣> 台南市
  收  入: 10000元以下
  抽  煙: 從來不抽
  飲  酒: 滴酒不沾
  個  性: 熱心的,文靜的,外向的,完美主義,浪漫的
  信  仰:
  學  歷: 高中/職
  學  校: 尚未填寫
  自我介紹 檢舉自介
幸福是怎麼?
幸福是睡的好
幸福是你喜歡的人也喜歡你
幸福是隨便走走沒目的什麼也不想
幸福是冬天等公車時喝熱咖啡
幸福是想起心上人而偷笑
幸福是情人用體溫為你送暖
幸福是生活簡單
幸福是情人牽的你的手過馬路
幸福是和心愛的人一起看星星
幸福的顏色是橘色的嗎?還是粉紅色的?或者是....黃色?
每個人都是幸福
你幸福嗎?
時間一點一滴的累積
愛情會越來越甜蜜
夢想會越來越真實
帶你前往更幸福的地方飛去
希望我們找到自己要的幸福~~~~~~~~~~
有來過的朋友請留言或禮物.我會去拜訪你的.
因為媽媽說我要當一個有禮貌的小孩.這樣別人才會喜歡你喔.
如果你認同我的幸福請幫我加個人氣吧!
千萬不要吝嗇請發揮你的愛心吧~~~~


關於我嘛!我是一個不漂亮的女生.可是我有一個好心腸.
喜歡小朋友.喜歡去海邊走走.喜歡喝無糖葡萄柚綠茶.
喜歡幸福的感覺.我最大的夢想是環遊全世界.雖然只是夢想我還是會想去完成這個大夢想.因為人會為了夢想而
更積極的工作.適時讓自己享受生活吧!
當然更希望在這裡找到一輩子的幸福.幸福是捉不到.因為幸福一直在自己的身邊.只是你一直沒有發現罷了!!




希望大家在這裡找到屬於自己的幸福進行曲喔~~~~~
一定要幸福喔~~~~~~~
  擇友條件  
  年齡要求: 29~33歲
  身高要求: 100cm(3'4")~200cm(6'7")
  體重要求: 30kg(66lbs)~150kg(330lbs)
  學歷要求: 高中/職
  信仰要求:
  個性要求: 不拘
  希望交往關係: 談心好友,單純筆友,同好搭檔
  興趣愛好  
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