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happy man
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2005/08/30的日記
作者:
happy man
日期: 2005.08.30 天氣:
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老爺車又故障了 這次煞車出問題 換個零件 工資又花了2000元
唉 錢難賺 花倒很快!
有時覺得我的薪水都不夠花了 真不知道薪水二\ 三萬的人要如何養家?
醫師林青榖：「最經濟最好的就是散步、健走，所以在工作當中多能夠運用自己的，多行動多走路。」
省下荷包之外，健走對身體也是好處多多。醫師林青榖：「健走當中，可以把壓力拋諸腦後，對生理上、關節的活動，心肺功能的增強，都是最好的，健走是最好的運動之一。」
健康的確「走」得出來，卻也不是每個人都能照做。醫師林青榖：「一健走就胸悶、胸痛、出汗、冒冷汗，這些所謂的心肌梗塞的一些症狀，或是所謂的心臟血管疾病的一些症候的時候，當然就不適合健走。」
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