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篇名: 2016/02/29
作者: 風兒輕輕吹 日期: 2016.02.29  天氣:  心情:
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急性腹瀉 吃白粥瀉更嚴重


聯合新聞網作者記者鄧桂芬╱台北報導 | 聯合新聞網 – 2016年2月29日 上午2:44..



流感橫掃台灣,約一成患者出現嘔吐及腹瀉等腸胃道症狀,一吃就一瀉千里,許多人改吃白粥。

但醫師表示,白粥熬煮出酵素,恐刺激胃酸分泌,反而使腹瀉更嚴重,

建議在腹瀉急性期禁食一天,再慢慢嘗試米湯、電解水等,避免脫水。

新光醫院胃腸肝膽科主治醫師朱光恩指出,近日出現許多嘔吐、腹瀉的腸胃不適患者,

病患人數從春節至今未見下降趨勢,門診人數比平時多出一到二成。

有的病人吃了就拉,有人沒吃也拉,幾乎每小時都向廁所報到,非常痛苦。

朱光恩表示,當腹瀉、嘔吐時,應避吃太油、太辣、太酸的刺激性食物,不可喝含乳糖的牛奶或優酪乳,

否則會加速腸胃蠕動、腹瀉更厲害,酒精也不能碰;

若腹瀉太厲害,應直接禁食。因腸胃型感冒多從嘴巴吃入病毒,應養成飯前洗手習慣。

萬芳醫院家醫科兼任主治醫師陳柏臣說,門診常遇到年輕病人自認身強體壯

,吃藥後隔天大嗑麻辣鍋、喝珍珠奶茶,讓原本減緩的症狀加劇,

一名廿一歲男學生因此腹瀉到全身沒力,只好再掛急診,

「反倒是年紀大的患者配合度高,願意暫時改變飲食習慣。」

因嘔吐、腹瀉排出身體水分,部分患者以水分較多的白粥代替正常飲食。

朱光恩提醒,白粥煮久了,會煮出米飯的酵素,會刺激胃酸,部分病人吃了會「胃鄒鄒」,

肚子更悶更痛,建議改喝白粥上層的米湯或直接吃乾飯,但乾飯要好好嚼碎。

另有患者吃白吐司或蘇打餅乾,陳柏臣表示,發酵的精緻類麵包、餅乾,

吃進肚子會吸收水分,膨脹、產氣,胃反而更不舒服,建議緩和期再食用。

書田診所胃腸肝膽科主任醫師邱展賢說,若想吃白粥、白吐司補充熱量,建議減量。

新光醫院營養師潘璿凱表示,腹瀉症狀減緩後,可吃白粥,搭配切碎雞肉、魚肉或葉菜類,少量多餐。
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