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篇名: 幸福的人生整理術
作者: 你我她	日期: 2014.12.31　　天氣: 　心情:

書名：理想的老後：讓你到老更幸福的人生整理術
堆積不必要的東西是導致被孤立的原因現代人與家人、鄰居之間的互動不若以往熱絡，人與人之間的關係愈來愈疏離，以至於孤獨死的案例日益增多。即便有生養子女，但子女長大獨立後，還是得獨自面對晚年生活，步向人生終點。

替獨居長者代為整理房子的遺物整理業者，便是因應這般社會形態而興起的行業。

以一句醒目標語：「幫忙搬家到天國」，而打響名聲的日本第一間遺物整理專門公司「keepers」社長吉田太一在其著作《遺物整理商看見了》寫道：「大部分孤獨死的現場……都有閒置已久，早已損壞的電器用品。」

還有一些生活用品也都損壞了。

吉田先生憑著多年代為整理遺物的經驗，有感而發的表示：
「若是很珍惜東西，壞了會趕緊送修的人，我想他的人際關係與生活方式一定不會是這樣，也許就不會落到孤獨死的地步吧！」
其實有些精神疾病患者的房間也很凌亂，而且會異常放置許多特定物品，明顯反映出他的精神已經失常。
一般常用的東西如果壞了，不是送修就是買新的，然後將壞掉的東西當作垃圾處理掉，能否如此管理自己的日常生活，也是測試精神是否健全的指標。若平日生活規矩又正常，就應該不會變成拒絕與鄰居來往的獨行俠才是。要是身邊多是壞掉卻沒有處理的東西，就要注意了。這些人通常會幫自己找藉口：「我打算送修」，不然就是「我打算拿去丟掉」，但卻遲遲沒有付諸行動。地板、家具上頭積了一層灰，脫下來的衣服丟得到處都是，洗手間、廚房到處髒兮兮，這些狀況暗示著屋主內心早已萌生：「算了，無所謂了。」這般消極的念頭也說不定。照理說，我們身邊每一樣都是自己喜歡，努力賺錢買來的物品。因此即便損壞、派不上用場，也會送修或是好好處理掉。基本上，如何處理物品反映一個人的心理狀況是否健全。

上了年紀，記憶力自然減退
人一旦上了年紀，就很容易忘東忘西，這是一種自然的生理現象，不必以為自己得了失智症而慌張不已，但也不能將健忘視為理所當然，成天過得漫不經心。人天生就具有優秀的忘卻能力，雖然一般觀念是：「頭腦好＝記憶力佳」，其實不然。大腦為了能夠長時間裝進很多東西，會適度忘記一些東西，因為要是不這麼做，大腦就沒有足夠的空間可以容納新知識與想法，而陷入停止思考狀態。
有人覺得睡一覺能忘卻煩憂，讓睡眠抹去不好的記憶，只存檔想要留下的記憶，我們的大腦確實具備這般功能。
雖說如此，若連必須記住的事也忘得一乾二淨，可就傷腦筋了。但我想強調的是，之所以記不住事情也許不是因為記憶力減退的關係，而是家裡過於雜亂，缺乏整理的緣故。因為不必要的東西掩沒必要的東西，時間久了便習以為常。

若只留下必要的東西，好好整理一番，不但能減少翻找東西的時間，生活也會變得更舒適。

正因為生命有限，更不應該將時間浪費在找東西這件事情上，像這樣換個角度看待晚年生活，就會提醒自己不要散漫地過日子。

況且找東西時，心裡一定很急，對於精神方面勢必產生負面影響。

我曾在電視上看過介紹知名設計師佐藤可士和的節目，令人訝異的是，他的工作桌上竟然空無一物。

一般從事設計工作者的工作場所，都是給人資料堆積如山，東西多到連走路都有困難的印象，但一反常態的佐藤先生則說：「我的靈感都是從整潔的空間發想出來的。」「所謂整理就是打造舒適生活的基本方法。勇於捨棄，能讓一個人的價值觀更清明，引導出對自己而言，真正重要的東西。」

佐藤先生這番話著實發人深省。

東西一減少，想法也會變得簡單率直

「整理」這件事會如何改變一個人的心呢？
也就是說，整理生活周遭事物，讓生活過得更加舒適，會帶給一個人多大影響呢？
「生活中沒有多餘的東西」，我們能在茶道的世界看到這般極致的世界觀。
一般茶室只有設置煮水用的地爐，準備幾樣會用到的茶具，壁龕掛一幅畫，擺置鮮花。而且通常插的是就地取材，非常清新簡約的一株鮮花。但光是這樣就能充分表現出配合季節融入自然的意境。茶室可說是展現簡約樸素之美的最佳例子，簡樸的空間能改變一個人的心情，解放身心靈。相反的，若是擺放太多東西，精心布置，反而缺乏想像空間。曾聽朋友抱怨：「我一看到媳婦煮東西的樣子，就忍不住想念她幾句。」我忍不住笑了出來，當然這位朋友絕對不是惡婆婆。她說她媳婦切菜時，因應不同的切工會使用不同的菜刀，所以光是一頓飯料理下來，就要洗好幾把菜刀，實在費時又費事。相較於此，身為資深主婦的婆婆從頭到尾只用一把菜刀就能搞定，而且料理完後也不必花太多時間清洗，做起事來乾淨俐落。
不難發現時下年輕夫婦的家中往往堆了各種東西，像是去除蘋果核的刀具，煎蛋用的花形煎蛋器，不然就是洗蔬菜用的瀝水籃、醃漬食物用的器具等，或許這些器具的確很方便，但過於依賴的結果，就是一旦哪天這些東西不見了，你就會覺得不知所措，所以「人被東西牽著鼻子走」根本是本末倒置的事。不受物欲左右，找回簡單樸素的生活，就是回歸以人為主角的人生。而且不要一味羨慕別人為什麼能做得那麼好，盡量發現自己的優點，接受這樣的自己，心也會變得謙遜。唯有簡單的生活，心境才能安穩無憂。

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