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健康張
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篇名:
人之所以不快樂,
作者:
健康張
日期: 2011.08.23 天氣:
心情:
人之所以不快樂,大多是頭腦在制約。頭腦的念頭一轉,快樂就跟隨而來。
> 偏偏頭腦最會做的三件事就是「判斷、比較、放大」。先入為主的判斷、跟別人比較,把負面的或自己的委屈放大。
> 也是因為這三件事不斷的在腦子中演練、運作,於是人就變得心胸狹隘,不快樂。
> 之前,香港亞太區希望我派一位員工去受訓,當時有三位都非常恰當的候選人,但由於名額有限,於是我決定先派當時工作上最需要的一位。
> 但是另一位經理非常介意,直問為什麼不是他。
> 儘管主管跟他解釋,並表示下一次還有機會,但他還是耿耿於懷,久久無法放下。
> 這可能是他被頭腦這三件事的制約所擾亂。
> 第一,他馬上下了判斷「老闆偏心」;
> 第二,他開始比較「為什麼是他,不是我?他哪裡比我強?」
> 最後,他放大自己的委屈「公司真的太不公平了,無視於我的努力,太過分了,所以我決定要…」。
>
> 這就是我所謂頭腦在運作著判斷、比較和放大這三件事,讓人愈想愈委屈,愈來愈不快樂,甚至做了錯誤的決定。
> 前一陣子,有一位跟我借錢很久沒還的舊同事找我,我心裡想起這件事,頓時不舒服,心想找我一定也沒什麼好事,因此不想回電。
> 後來經自己提醒,不可先下判斷,才回了郵件給他。原來他是想介紹一位潛在客戶給我,後來這位客戶也變成了公司的重要客戶之一。
> 這件事也讓我警惕,頭腦總是會根據以前的經驗,下錯判斷。
> 記得《唐山大地震》電影,片中那個女兒就是在地震發生時,發現媽媽先救了弟弟,於是一輩子耿耿於懷。
> 她不但一直無法原諒媽媽,覺得媽媽偏心,而且放大媽媽的不公平,這個陰影跟著她,也影響她的婚姻,一直到最後看到弟弟的殘廢與努力,體會到媽媽的無奈與自責,才了解母愛偉大。
> 其實她也是頭腦的先入為主,判斷(媽媽偏心)、比較(跟弟弟比較)、以及放大(愈想愈委屈)所形成的悲苦,讓自己的心禁錮了數十年不快樂。
> 我們要讓心打開,不釀成大錯,就得時時警惕自己不要讓頭腦時時運作了這三個功能,學習放下,才能得到快樂的鑰匙。學習警惕這三件事,是一輩子的功課。
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時間:2011-08-25 23:56
她, 59歲,新北市,資訊
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