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篇名: 2007/11/06的日記
作者: ★帥帥★	日期: 2007.11.06　　天氣: 　心情:

【帥帥提供迷人的眼神給予加油】

眼周一共有七個穴道：?芊B魚腰、絲竹空、晴明、承泣、瞳子顟、太陽穴，其中?豸帠螂y，絲竹空位於眉頭、眉中及眉梢、晴明、承泣、瞳子顟位於眼眶骨下緣周圍，按摩穴位時，手法要輕柔，以感覺到酸為主，無需按到痛，早晚一次，按摩前指甲清潔勿傷及眼球、皮膚，如眼睛、臉部有發炎現象勿按摩。

用眼過度操勞將使眼部肌肉變得僵硬，眼睛乾澀、視力模糊，此時請暫時停止工作，利用五分鐘進行眼球體操、鬆弛眼睛肌肉、改善眼睛疲勞，先將雙眼球移到左方後暫停三秒，再移到右方後暫停三秒，再以同樣的方式上下移動眼球，重複數次，好讓柔軟的轉動，眼睛轉動時應該儘量大幅快速，效果會變更好。

眼睛ㄉ疲勞工盡可能於當天消除，否則殘留到隔天，甚至累積一段時日，就更難以消除，所以工作完畢後，最好能以熱毛巾熱敷五分鐘，以促進眼部周圍ㄉ血液循環，鬆弛眼部肌肉，消除疲勞在原來囤積靜脈血液ㄉ眼部肌膚上補充足夠ㄉ膠原質，促使肌膚緊實，並形成最佳輸送養分介質，讓靜脈血液循環順暢。

★帥帥★

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