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★帥帥★
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2007/11/06的日記
作者:
★帥帥★
日期: 2007.11.06 天氣:
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【帥帥提供迷人的眼神給予加油】 眼周一共有七個穴道:?芊B魚腰、絲竹空、晴明、承泣、瞳子顟、太陽穴,其中?豸帠螂y,絲竹空位於眉頭、眉中及眉梢、晴明、承泣、瞳子顟位於眼眶骨下緣周圍,按摩穴位時,手法要輕柔,以感覺到酸為主,無需按到痛,早晚一次,按摩前指甲清潔勿傷及眼球、皮膚,如眼睛、臉部有發炎現象勿按摩。 用眼過度操勞將使眼部肌肉變得僵硬,眼睛乾澀、視力模糊,此時請暫時停止工作,利用五分鐘進行眼球體操、鬆弛眼睛肌肉、改善眼睛疲勞,先將雙眼球移到左方後暫停三秒,再移到右方後暫停三秒,再以同樣的方式上下移動眼球,重複數次,好讓柔軟的轉動,眼睛轉動時應該儘量大幅快速,效果會變更好。 眼睛ㄉ疲勞工盡可能於當天消除,否則殘留到隔天,甚至累積一段時日,就更難以消除,所以工作完畢後,最好能以熱毛巾熱敷五分鐘,以促進眼部周圍ㄉ血液循環,鬆弛眼部肌肉,消除疲勞在原來囤積靜脈血液ㄉ眼部肌膚上補充足夠ㄉ膠原質,促使肌膚緊實,並形成最佳輸送養分介質,讓靜脈血液循環順暢。 ★帥帥★ :P:x
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