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生理時鐘 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 六分、七分、八分
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篇名: 人的排毒過程
作者: 健康張 日期: 2011.08.05  天氣:  心情:
晚上 9-11點 / 免疫系統(淋巴)排毒時間:
此段時間應安靜或聽音樂,夫妻同房應排在此時,不應在11點之後,要不便先睡一覺,天亮再來。
晚間 11-凌晨1點 / 肝的排毒時間:
需在熟睡中進行!
凌晨1-3點 /膽的排毒時間:
凌晨3-5點 /肺的排毒時間:
此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈;因排毒動作已走到肺經,不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
凌晨 5-7點 / 大腸的排毒時間:
應上廁所排便。
凌晨 7-9點 / 小腸大量吸收營養的時間:
應吃早餐!
半夜至凌晨 4 點 / 脊椎造血時間:
必須熟睡,不宜熬夜。
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住戶回應
 
時間:2011-08-09 20:47
她, 59歲,桃園市,其他
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時間:2011-08-08 20:47
她, 49歲,新北市,家管
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時間:2011-08-06 10:05
她, 59歲,新北市,資訊
*給你留了一則留言*
  


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