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紫冰的日記本

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夠悶的超火.. 《前一篇

後一篇》時間就該浪費在追趕上@@!

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篇名: "冰卓"好吃,不好受@@!
作者: 紫冰	日期: 2013.05.09　　天氣: 　心情:

A8 1hr+26mins
A9 +32.s

第9回練習的下班前，突如其來的想吃蛋塔
一致通過~~"冰卓"才好吃

幸好，薇妹妹說要與我一半分著

下班到家後，準備出門前.......腹痛了!怎~還不行吃生冷@@! 一點點也不行?
還受的住，也不想改變預定練習

狀況頗糟的一晚~
腹疼也就罷了
眼一度酸澀猛流淚
回程下坡還雙腳抽筋....

這晚，試了Bike建議的上坡不再打到輕鬆檔......滿有趣的，這方式

不過，還是不大懂這樣有何幫助@@!

就比較不喘???!!!

很奇怪的
不趕時間，只注意要穩穩爬完上坡
狀況不佳下，時間尚能維持住?! Why??

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