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篇名: 2007/01/19的日記
作者: 喵喵	日期: 2007.01.19　　天氣: 　心情:

開心:)):))
小紅剛走，今早量體重，突破臨界點，降了800g…體脂再降2%...呵呵=D>
從95.06至今，從調整飲食、睡眠、作息開始，慢慢的往健康之路邁進，不刻意減重的情形下，體重體脂自然下降，總計體重降了6.8kg，體脂降了8%，雖然降的慢，但整個人精神很多，儘量沒瘦到不該瘦的地方:">聚沙成塔嘛…呵呵…
其實一開始就只是單純想把身體調整好，畢竟如果瘦不回來也要胖的健康，做個極品中的極品:)>-如果正緣出現，也可以有個健康的母體迎接新生命ㄚ:P
近期覺得自己在調整體質的過程中，心智、情緒控制也有成長，許多事情跟情緒學著找尋釋放跟放下的方法，而非憋在心理或背負不屬於自己的責任，整個人神清氣爽多了，也自信多了:D感謝芬姐這陣子亦師亦友的陪伴，妳真是我的好姐姐阿！>:D<
相由心生，境由心轉！希望隨著調整跟成長，可以有個圓滿的正緣！[-o<

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