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心之善運知悅
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篇名:
黑糖茶
作者:
心之善運知悅
日期: 2014.08.22 天氣:
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「紅糖」一向被視為女性滋補聖品，
其中糖蜜成分較高的產品也經常稱為「黑糖」。
《調味料的便利冊》一書指出，
由於黑糖（紅糖）是甘蔗榨汁之後直接熬煮、未經精製純化的糖，
不僅保留甘蔗汁的所有養分，含多種維生素、礦物質，
還帶著一股特別的炭燒香氣，因此被視為天然營養補給品。
可是除了做成薑茶，黑糖茶飲還能有什麼變化？
若是不喜歡薑味，陳允斌營養師集結家傳四代中醫的智慧，
運用玫瑰、核桃、山楂、檸檬等常見素材，
在其著作《救命茶！善人偏方》中提供了四款運用黑糖來調理體質的「黑糖茶」，
皆有助於經期調理、緩解不適，
讓女性都可以安心喝、隨手養生！
美白養顏＞＞檸檬黑糖茶（適合秋冬飲用）
材料：乾檸檬片或新鮮檸檬片、黑糖適量。
做法：
1. 每次取大約半個檸檬的量，配適量黑糖。
2. 用滾水沖泡後當茶喝，可以重覆沖泡。
✔特別功效： 中青年女性常喝有調經、理血、養顏的作用。
✔保健功效：理氣、養肝。
✔美容功效：預防女性黃褐斑。
玫瑰黑糖茶（適合四季飲用）
材料：乾玫瑰花蕾12朵、黑糖適量。
做法：
1. 把玫瑰花蕾、黑糖一起放入杯中；
2. 用滾水沖泡，燜五分鐘當茶飲。可以沖泡三遍。
✔特別功效：改善月經不調現象，緩解經期不適，適合月經不調的女性在月經來潮前飲用。
✔保健功效：理氣、化淤、止痛。
✔美容功效：養顏、淡斑。黑糖是生濕熱的，配上玫瑰花就不容易上火，
因為玫瑰花有一個清補的作用，可以清肝熱。
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時間：2014-08-27 13:39
她, 52歲,高雄市,服務
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