減量生活 (1)-大約翰哥哥│愛情公寓交友網站與聊天室

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大約翰哥哥的日記本

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篇名: 減量生活 (1)
作者: 大約翰哥哥	日期: 2012.07.05　　天氣: 　心情:

英國科學家研究發現，少攝取40％的食物有助於延長20年壽命，也能預防和治療心血管疾病、癌症和神經退化性疾病。不過，科學家也提到，該研究證據目前仍顯不足，不過有很大的發展潛力。

「吃飯吃到沒有饑餓感就好，少量多餐才既有益於消化吸收，又不會把胃撐的太大，把身材變成中廣。」

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