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吳天天的日記本

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篇名: 這個你必須知道
作者: 吳天天	日期: 2010.10.19　　天氣: 　心情:

心臟科醫師聲明，收到這電子郵件，送給10個人，

大概會有一個人的生命能被保存!

水∼這個你必須知道


睡前、洗澡時候，水分流失量大，已經養成睡前不吃東西、不喝水習

慣的人，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險

人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起

床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯，最容

易發生血栓，使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。

國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，

但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，

洗澡後應該要馬上補水分。

如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大

杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，

輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。

夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，

更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，

但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，

反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，

就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。

省錢又衛生的公開秘密

相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!

一度水 = 一公噸

(= 一立方公尺= 1,000公升 = 1,000公斤 )

換句話說,一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶或 =

啤酒瓶 1667 瓶你知道嗎?

買一瓶礦泉水的價錢 20 元 =

相當於 2424 瓶的自來水！！

所以 20 元很大奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！

醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，要是剛好

口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，

這個瓶子就會變成 agar，12小時後菌數就足以引起

喉嚨痛！！
因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公

佈，但是醫學界教授還是勸大家

喝礦泉水時，不要接觸瓶口！！
看完後；請不要吝嗇的轉寄給您的親朋好友吧 !!

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