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風兒輕輕吹
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篇名:
《咳嗽時飲食5禁忌》
作者:
風兒輕輕吹
日期: 2012.12.16 天氣:
心情:
現在早晚溫差大,一不小心就感冒了,
萬一不小心感冒咳嗽時要注意這5大禁忌喔!!
《咳嗽時飲食5禁忌》
1.忌寒涼生冷食物:因為生冷的食物易傷及肺臟,
造成肺氣閉塞,使症狀加重。
若進食過多寒涼、生冷食物,會傷及脾胃,
造成脾的功能失調,聚濕生痰。
2.忌過度酸甜食物:酸性食物會聚痰,使痰不易咳出,
導致咳嗽難愈。而甜食同樣會使發炎症狀難以痊癒。
3.忌煎烤炸辛辣食物:日常飲食如果攝取
過多煎、烤、炸及辛辣食物,
容易產生內熱,加重咳嗽,使痰多黃稠,不易咳出,
甚至阻塞呼吸道,使咳嗽不易痊癒。
4.忌魚腥蝦蟹海鮮食物:海鮮的腥味可能刺激呼吸道,
引起咳嗽,另外也有的人是對魚蝦食品的蛋白過敏,應該儘量避免。
5.忌吃柑桔橙柚水果:有的人認為柑、桔、橙、柚
這類水果是止咳化痰,咳嗽時可以多吃,
其實桔皮只適用於一般的寒痰和濕痰。
尤其如果咳嗽是因肺熱引起,
這類水果不但不適宜止咳化痰,
反而容易生熱生痰,出現久咳不癒。
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