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篇名: 跟中醫談戀愛
作者: 紫冰	日期: 2012.12.19　　天氣: 　心情:

跟中醫談戀愛
二泉印月著

莊淑旂博士：女人的一生，有三次調養身體的機轉
第一次在初潮，第二次生產後做月子，第三次是更年期時
博士推薦女孩在月事過後「吃吃紅豆飯，龍眼肉甜米糕」，
「經期間，用小紅豆加老薑燉湯，燉到豆子開花，再放黑糖。
可以促進新陳代謝、幫忙子宮收縮，還可排除污穢」

八珍
四君子湯－黨參、白朮、茯苓、炙甘草，用來補氣
四物湯－當歸、熟地、白芍、川芎，用來補血
十全－加肉桂、黃耆兩味

先生緣，主人福

中醫四大必讀經典
黃帝內經
難經
神農百草
傷寒論

醫食同源
冬吃蘿蔔夏吃薑－

冬天盛產的白蘿蔔用來燉湯，
因冬天人的陽氣會潛藏在裡，為了避免積熱的發生，
所以用蘿蔔的涼性來均衡一下。

夏天則因陽氣在表，胃中較虛冷，所以用薑的溫性來暖胃。

台灣諺語：正月蔥，二月韭，三月莧，四月蕹，五月匏，六月瓜，
七月筍，八月芋，九芥藍，十芹菜，十一蒜，十二白
三月盛產莧菜，四月空心菜，五月產胡瓜，六月產絲瓜，十二產大白菜

節錄自書籍內容
.................................................................

要不是體驗過坐月子
我還真不完全相信傳統月子的好處

頭一胎，特別緊張，卻也某部份的執著
3.4小時左右，嬰兒房的護士都會打電話通知餵奶

每天，6餐飲食，6次餵奶，6次擠奶
我還當真有恆心的做，成了母奶屬一屬二的製造者
嬰兒室、家裡、孩子爹公司　的冰箱，全塞滿了冰不下@@!

睡眠是不足的，也每日數回的走動著
但30天後的出關，臉部皮膚竟與平常人無差異
真不得不佩服前人的智慧~

產後開始餵奶，
聽到寶寶的哭聲時，會感覺乳腺開始分泌，乳汁竄動的感覺，很有趣!
脹奶時，果真硬的像石頭@@!

餵奶並不輕鬆，搭上睡眠不足，
乳腺炎~可是又痛又發燒的，連班都上不了了!!

調理不該中斷的...該去看中醫了!

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