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天天好心情的日記本

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篇名: 離開谷底
作者: 天天好心情	日期: 2014.01.14　　天氣: 　心情:

怎麼只是一下子，你的心情就掉入了谷底呢？

本來一切都好好的，但你就像在瞬間踩空，霎時便墜入萬丈深淵。

當心裡湧入黑暗，所有的不順、不快與不滿就無限增生，自己彷彿成為全世界最不幸的人。

然而其實什麼事也沒有，只是你在和自己過不去而已。

那麼，伸一隻援手給自己，把自己拉離情緒的谷底。

告訴自己，「一切都很好。」或是，「一切都即將變好。」

相信自己是被愛的，相信宇宙的善意，別讓自己停留在負面的狀態裡。

只要這樣相信，親愛的，一切真的就很好，一切也都即將變好。

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