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篇名: *養生保健7*
作者: 夢涵	日期: 2012.12.26　　天氣: 　心情:

薑湯怯寒保暖
在略感風寒時..將薑切細.另亦可將蔥白部份切細加入..

水煮滾後將糖加入..即成薑湯.在感冒初期可溫暖身體..

改善虛冷症..促進發汗的效果~~

平時在飯後來一碗薑湯..可活化內臟.暖和身體..使手腳四肢寒冷的情況改善..

進而燃燒身體栺肪..使身體變苗條~~

在冬天入浴或睡前也喝一杯熱薑湯..可迅速溫暖身體..達到禦寒的效果..
可以一覺到天亮~~

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