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篇名: 愛到極致是放手
作者: 若芸	日期: 2014.08.10　　天氣: 　心情:

※華語世界身心靈暢銷作家張德芬最新作品
※首次全面地、完整地與大家分享人生核心問題——關係處理
※張德芬最溫暖的作品，帶你找到與所有愛的人——父母、孩子、愛人、朋友相處的智慧。

愛到極致就是放手——給你愛的人最大的愛和支持，
不要把自己的道德判斷和價值觀套在他們身上……
如果找到了自己的內在力量和智慧，你會發現，
你愛的人自然而然也會受你的影響，走向最適合他們的人生道路。

這本書可以說是一本「關係藍圖」，它可以幫助你看見，各種錯綜複雜的關係，歸根結柢其實都是很單純的關係——你和自己情緒相處的能力。在每日生活中，讓我們苦惱的事情，其實都不是問題，真正的問題在於我們無法和自己內在的負面情緒相處。當你學會了和自己每個當下的情緒和睦相處之後，你的內在空間會擴大，你最需要的內在力量和智慧都會油然而生。

在書中，德芬提出：有時候我們在自己的情緒模式和互動慣性的遮蔽下，會看不清楚我們和愛人、親人、家人、好友、同事之間到底發生了什麼事情。這本書要幫助大家穿越各種錯綜複雜的關係，穿越自我的障礙，通過學習如何面對自己最好以及最糟的特質，學會接納、臣服和放手，來修復和重塑我們與原生家庭、親密愛人、友人及自己之間的關係，並最終找到通往愛和幸福的橋樑。

德芬說：「親愛的朋友，我邀請你，試試看。
從我過去五十年多彩多姿的豐富人生中，
我真的看到了宇宙之道的順暢和流動，自己的愚癡和頑固。
我已經厭倦了。我要放手了。你呢？還要熬多久？
深吸一口氣。
開始看這本書吧。」

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