菜埔蛋 ~ 在職訓練 -梅│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 菜埔蛋 ~ 在職訓練
作者: 梅	日期: 2011.07.05　　天氣: 　心情:

早上 5點半就醒了不再賴床

澆花煮稀飯切煮姣白筍

紅糖醃抓菜埔剁碎炒香煎菜埔蛋

看孫安迪的健康好簡單 ~~ 空手拍臂膀肩頸大腿外側
洗果打果菜汁
忙了半天吃飽了才6點40分

上班還早
兒子放暑假在睡覺不吵他
把兒子的書包小黑包清空刷洗晾晒前陽台外

7點半上班去

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

眼鏡掉了要重配
昨天去寶島驗光左眼遠視 300度右眼350度外加散光 75度

可是我以前是左眼較深有散光與這次結果完全相反
不敢冒然就下訂

今天下班後已預約6點眼科診所再次驗光確認度數

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菜埔蛋

就是青葉餐廳的招牌菜 ~~

先把客家菜埔用紅糖醃一醃 20分鐘再抓一抓使入味
洗淨再切碎
熱油炒再加胡椒粉蔥末炒香起鍋
熱油鍋入蛋汁下菜埔放平均煎翻面再煎熟

好吃下飯

我好像沒有不好吃的東東 ~~ 哈

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下午公司要在職訓練一連上三天下午
~~ 政大公企中心

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