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篇名: 玩命喝檸檬水的人，看過來，你喝
作者: 健康張	日期: 2013.10.15　　天氣: 　心情:

玩命喝檸檬水的人，看過來，你喝對了嗎？讚加入>> 【 @[380107238682710:274:健康幸福新生活] 】

1 .檸檬片你泡對了嗎？再忙也要看，然後告訴別人，把愛傳出去！自己也要重視！！

將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，

放入冰箱。轉天拿出兩片泡水即可~這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來~1個檸檬

能喝1個星期左右。常喝能減少黑斑、雀斑發生的機率，讓肌膚美白水噹當哦！

2.熱的檸檬水救你一輩子! 檸檬水抗癌比化療強一萬倍! 檸檬～只殺癌細胞，

切２ -３薄片檸檬放在杯子／容器裡，並加入熱水，它會變成「鹼性水」

，每天飲用，對誰都有好處，熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域

有效治療癌症的最新進展，請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。

3. 檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，

而且它並不產生像化療一樣的毒副作用。它對囊腫及腫瘤產生影響。

這種植物被證明能夠補救所有類型的症，比世界上通常應用在化療方面的化療藥物

阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。但更令人吃驚的是：

用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。

4.檸檬水＝血液循環＋鈣，有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加一千西西

或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容

！檸檬汁的好處：檸檬具有高度咸性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，

止咳、化痰、生津健脾，且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的幫助，

其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，

增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒

、骨質疏鬆症。 5.檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，

調整血液循環，減低血凝塊的機會。血壓太高時，它可以調節血壓，它能抗抑鬱、

抗應激和神經功能障礙。　　 6.根據美國最新研究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ

的攝取量達到均衡標準，有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，

是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，

造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。

7.檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力

，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。 8.改善骨質疏鬆：

檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度

，進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，

而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C豐富的檸檬

、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助。

此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果

，能減少人體內疲勞物質乳酸產生。 9.達到美容減重效果：檸檬可說是女性的水果

，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏、減重，因其檸檬酸能去斑

、防止色素沉著，內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品

，可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。

建議多喝檸檬水。 10.這一點最重要，喝完檸檬要嗽口再過一陣子最好刷牙，

以免檸檬侵蝕牙牙，最好用吸管吸食喔，否則牙牙會敗光了，絕對要留意。

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