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篇名: 2006/06/04的日記
作者: ★帥帥★	日期: 2006.06.04　　天氣: 　心情:

【帥帥提供紅棗聖品不可缺囉】

紅棗乃補氣養血功效奇特
紅棗具有緩和藥性的功能
紅棗能補氣養血的營養品
紅棗應用可分為以下幾種

一、健脾益胃：
脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力等等的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。

二、補氣養血：
紅棗稱為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血，平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。

三、養血安神：
女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用，可改善達到養血安神、舒肝解鬱之功效。

四、緩和藥性：
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。例如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不易受傷害。

紅棗是補氣養血之聖品，同時又是物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。

:))

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