幸福保健-健康張│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,548,004 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1896275

健康張的日記本

快速選單

生病不要吃什麼《前一篇

後一篇》 80 條富含哲理的幽默短語

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 幸福保健
作者: 健康張	日期: 2013.06.19　　天氣: 　心情:

幸福保健~【排毒性最好的20種超級食物】

1.地瓜 2.綠豆 3.燕麥 4.薏仁 5.小米
6.糙米 7.紅豆 8.胡蘿蔔 9.山藥 10.牛蒡

11.蘆筍 12.洋蔥 13.蓮藕 14.白蘿蔔 15.山茼蒿
16.地瓜葉 17.蘿蔔葉 18.川七 19.優格 20.醋

✿少吃酸性食品，改吃鹼性食物：
ｘ1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。

ｘ2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油等。

3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚。

4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。

5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅幹、檸檬、菠菜等。

6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶。

備註: 人體是一個超級工廠只要排得出來都不會對身體有太大危害加油多注意自己每天的排泄情形好嗎

標籤:

瀏覽次數:218 人氣指數:1418 累積鼓勵:60

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：