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輕描淡寫的日記本

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2025年，來了。《前一篇

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篇名: 閱讀可以消除30%的生活壓力
作者: 輕描淡寫	日期: 2025.01.05　　天氣: 　心情:

習慣了回到家第一件事就是打開收音機
讓廣播音樂或談話聲填滿室內的寂靜

第四台到期後不再續
少了電視節目時間也彷彿多了出來
初期將注意力移轉到手機這方
看新聞 FB名人文章 YT影片
每日行走萬步探親友辦理事情
逐漸適應了一個人過日子

報載說閱讀書本有助於抒解生活中的壓力
選你想看的書坐下來心思集中在文字裡
即使只是看個一頁或者五六分鐘
就可以消除大約30%生活上的壓力

把蒐藏多年的小說書籍從箱子裏挖出來
每個晚上讓心平靜下來閱讀短篇小說
似乎讓睡眠有了更好的品質

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瀏覽次數:69 人氣指數:1469 累積鼓勵:70

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