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篇名: 檸檬水更勝人參
作者: 吳天天	日期: 2012.11.21　　天氣: 　心情:

檸檬水更勝人參

切2-3薄片檸檬放在杯子/容器裡，並加入飲用水，

將會變成"鹼性水",每天飲用，對誰都有好處。

檸檬的令人驚訝的好處!

健康科學協會,819n.L.L.C.查理斯街巴爾的摩,MD 1201。

這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展!

請你仔細閱讀以下文章並自己評判它是否有效。

為什麼我們不知道這回事?

因為有實驗室興趣的人要去作一個綜合的版本,

這將給他們帶來巨大的利潤。

你現在可以幫助困境中的朋友,讓他/她知道檸檬汁

比較有利於預防這種疾病。它的口感是愉快的,

而且它並不產生像進行化療一樣的可怕影響。

有多少人會死的,然而這個秘密還一直被戒備森嚴的

保守著,是怕危及其他有益的百萬富翁大公司嗎?

正如你們所知道的,檸檬樹是以檸檬和酸橙而聞名的。

你可以以不同的方式來吃它:你可以吃漿、果汁飲料、

果汁冰糕、點心等等……，它具有諸多優點,但最有趣的是,

它對囊腫及腫瘤產生影響。

這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。

有些人說,這是對所有變異癌症都非常有用。

它被認為是作為一種抗微生物譜也抗細菌和真菌,

能有效的對抗內部寄生蟲和蠕蟲,

血壓太高時，它可以調節血壓、抗抑鬱、

抗應激和神經功能障礙。

這些資訊的來源是迷人的:

它來自於世界上一個最大的藥品製造商,說的是自1970年以來，

經過在20多個實驗室測試以後,被發現的該提取物顯示:

它能破壞12種癌細胞：包括結腸癌、乳腺癌、

前列腺癌、肺癌和胰腺…

這棵樹的化合物顯示：比世界上通常應用在化療方面

的化療藥物阿黴素產品好一萬倍,它減慢癌細胞的生長。

但更令人吃驚的是:用檸檬提取物這種類型的治療,

只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。

檸檬水=血液循環+鈣

有空就自己弄點檸檬水來喝喝，

一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，

自己調配！能不加糖就不要加糖，養生又美容！

▲檸檬水

■檸檬汁的好處：檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療

所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液

環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不

但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加

免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血

壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。

■強化記憶力：面對生活上的工作壓力，是否感覺到自己的

記憶力愈來愈差？面對學校繁重的課業，總是害跟不上進度

？身處在高科技、高生活水準的現代社會人，何必庸人自擾

呢？就讓每天一杯檸檬汁解決你的問題吧！根據美國最新研

究報告顯示，維他命Ｃ和維他命Ｅ的攝取量達到均衡標準，

有助於強化記憶力，提高思考反應靈活度，是現代人增強記

憶力的飲食參考。研究中顯示，由於血液循環功能的退化，

造成腦部血液循環受阻，而妨礙腦部功能的正常運作。如利

用清除自由基的抗氧化功效，可改善血液循環不佳的問題，

因此對於記憶力及反應力的運作而言，確實有相當的幫助。

但又要如何從飲食生活中做起呢？專家建議，檸檬具有抗氧

化功效的水溶性維他命Ｃ類的食物，因此一天一杯檸檬汁有

助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨

手可得的的健康食品。　　

■改善骨質疏鬆：檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，

可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨

質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一，而預防骨質

疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始，就是常吃含維他命C

豐富的檸檬、柚橘類水果。基於檸檬對人體的血液循環以及鈣

質的吸引，非常有幫助。這可是有實驗證明，在日本曾實驗過

，參加試驗的共7人，年齡平均為36～59歲，每日早、中、晚飲

檸檬果汁150毫升，連續飲用3個月後，7人中有6人骨密度上升

，此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌、沙門氏菌、腸道出血性

大腸菌0-157等食物中毒菌效果，能減少人體內疲勞物質乳酸產

生。而在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使

用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，

所以改善飲食生活不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水

或紅茶當開水來喝，對身體是好處多多。

■達到美容效果：檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱

「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，

內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃裡蛋白

分解砪的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。在國外的美容專

家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚

色素的沉積（即是去斑），能令肌膚光結細膩。所以，每晚睡前

如果用檸檬片擦面部皮膚（要持續），即能改善消除臉部上的油

脂污垢和瑕疵，並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，

可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發。而且原來一星期至少一次

用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。

■可防經濟艙症：你是否害怕在長期的時間下搭乘飛機呢？日本

科學家發現，檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客，患上經濟客

艙症候群，科學家建議應最少每五時便喝一杯檸檬汁，以幫助促

進血液循環。研究人員曾在13名乘搭長途飛機的旅客身上進行實

驗，讓他們喝下一大杯檸檬汁，然後再進行試驗，實驗結果發現

他們的血液循環比之前加快了19%。研究人員解釋，檸檬汁內的

檸檬酸和檸檬多酚，均能有效預防深靜脈栓塞，調整血液循環，

減低血凝塊的機會，因此他建議長途旅客宜每隔5小時便喝一杯

檸檬汁。由於乘坐長途飛機的旅客往往需要長時間維持同一個姿

勢，而經濟客艙的座位又不夠寬敞，因此容易產生深靜脈栓塞的

情形，亦即所謂的經濟客艙症候群。　
　
■料理美食：檸檬汁不但有以上幾種功能，媽媽作菜，而檸檬汁

就變成了萬能的調味料了。因為它能夠去除腥味及食物本身的異

味，無論是肉類中的腥味、海鮮腥味、蛋腥味、洋菇中的澀味及

洋蔥的味道，只要加入少許檸檬汁，可減少這些味道而增加食物

的風味。

■檸檬的妙用

◎在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。

◎將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色。

◎家裡的芥末存放太久，不妨加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加

；如用檸檬片蓋面，可保芥末醬新鮮，不會變硬。

◎檸檬汁也是高超的清潔劑，能去除頑固的污漬。白色的襯衫沾

上紅茶時，趕快用水或溼布輕輕敲打，若還是不管用，滴上一滴

檸檬什就可以馬上去除了。熨衣服時若不小心留下焦痕，試塗上

檸檬汁後曬乾，多能除去焦痕。

◎清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油，可使衣物保持

清新的檸檬香味。

◎榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，不妨放置在冰箱裡，

可以除臭保鮮，或者浸在浴缸裡，泡個舒服的檸檬澡。

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