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篇名: 好習慣,成就人的一生!
作者: 健康張 日期: 2013.06.01  天氣:  心情:

好習慣,成就人的一生!

只有學習好的方法,透過持續的練習養成習慣,你將會發現做事越來越有效率,面對挑戰也會越來越有自信。而正確的時間管理方法,就是你現在最應該開始學習的!



你知道你的行為有95%是被習慣所控制嗎?

每個人每天都有自己想做與必須要做的事,而且事情的複雜度通常會隨著年齡增長,而變越多、變大、變複雜。這時候,好的做事習慣會讓你游刃有餘,讓你帶著熱情和快樂做事,沒有焦急擔心,一步一步的、有系統的完成事情,邁向你的目標和夢想。

被時代雜誌(Time Magazine)評論為全美25位最有影響力的人物之一,史蒂芬.柯維(Stephen Covey)博士指出:「一個壞習慣能夠毀了一個人的一生,一個好習慣能夠成就一個人的一生」。習慣就是不經思考,就可去做的事情。一個看似再簡單不過的動作卻有可能是影響我們人生最重要的因素,例如走一樣的路上下學、每次看書從頭開始看,甚至是面對時間的態度也一樣,為什麼會有拖延、混亂、不清楚優先順序等等的情況?這些都是在不知不覺中所養成的習慣。這些再平凡不過的行為,卻深刻的影響著我們的人生。

每次美國太空總署(NASA)在太空梭發射前,需要大約10000名工程師在半年內,反覆不斷的進行維修,測試,檢查,整合,確保太空梭的每一部分正確無誤,才能準備好成功的發射。

雖然這件事情的複雜度高,時間與資源的掌控要求精確,但是在一個好的方法管理之下,卻能讓這一萬多名工程師,除去自己不好的習慣,按部就班的完成任務,在發射升空的一剎那,當太空梭脫離地球引力飛向太空,所有參與其中的人慶祝歡呼,又完成了一次偉大的目標。

一個人一天的行為中大約只有5%是屬於非習慣性的。習慣是無聲無形,我們看不到也摸不到,卻隨時隨地跟著我們,影響我們的行為。習慣決定我們的性格、念書方法、做事情成功和失敗。有一個壞習慣並不可怕,重點是,你要知道方法去改變它。

只有學習好的方法,透過持續的練習養成習慣,你將會發現做事越來越有效率,面對挑戰也會越來越有自信。而正確的時間管理方法,就是你現在最應該開始學習的!
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住戶回應
 
時間:2013-06-02 07:37
她, 89歲,台北市,其他
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