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篇名: 秋葵紅棗茶
作者: 昀臻	日期: 2014.08.08　　天氣: 　心情:

秋葵
營養素:鈣、鎂、鉀、維生素A、維生素K、蛋白質
益處 :有助於免疫系統
秋葵是高纖食品，有預防長成中的胎兒神經管缺陷的葉酸。

紅棗
營養素:蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵維生素C、核黃素、菸鹼酸
益處 :補脾和胃、益氣生津.調營養、解藥毒.降低血脂、膽固醇
經證實紅棗可以保護肝臟、鎮靜安神、抗過敏等功效。

我有一句話常常對我家的"阿滿師"說:
{一山不容二虎,一個廚房不容兩個茶抹(台語翻喔)}
也常調凱她:雖然妳不是萬能,但沒有妳~真的萬萬不能....

今年可能是秋葵盛產,"阿滿師"又費盡了心思,熬煮了秋葵紅棗茶來滋補她寶貝女兒的身子;
個人不喜歡甜品,但它有香甜味~卻不甜膩,
冰涼的滑溜感~有點似蓮藕茶的香氣;
可當飲料喝又可養身, 最..最..最..幸福的是~~有媽媽的愛!

[:))]

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