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紫冰
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篇名:
下一站,天國
作者:
紫冰
日期: 2023.07.23 天氣:
心情:
那次在醫院情緒失控後
連日的負面情緒
開始聽了一心理師的頻道
有回是分享影片~下一站,天國
真的看了影片後,也開始思索自己會選擇什麼?
偏 還是獨獨對你最有感
挑選的是關於你的畫面
頻道有講述榮格的部分
曾與諮商師提過
為何友人讀的是榮格
但我不理解為何一直在原問題繞
記得怡君諮商師告訴我,榮格有陽光的也有陰暗的,友人或許只著重在陰暗的
去跨年倒數,是想要把心思關注在自己,讓自己快樂起來
不容易,快樂像奢侈品
對上你,卻總能燃起熱勁來
覺得或許不是哪個心理學派
若總專注對方是心理學上的什麼狀態,卻又無法接納
似乎不會改變什麼,像似幫人貼上標籤
若回到關注自己,了解狀況發生時,自己為何會有那樣的感覺和情緒
是否會不一樣呢?
記得雅雯老師曾告訴我,若我無法接納小N的狀況
孩子也會感受到的
確實,若他沒朝我期待的方向走,內心的焦急不滿,他也會有感覺
自己為何無法傾聽友人訴說?
總在同問題重複講述是其一
是否對方讓我覺得高我一等,也是讓我不耐煩的原因?
對方並沒有直接說過
但,從聊天過程中話題的表現或強調的觀點,會讓我有這樣的感覺
也許以前的我不在意,但現在我不喜歡
一直想回到以前的那個自己,好像什麼都不怕
也常越挫越勇的心態
而今,再也不是了
從我決定放棄你的那一刻起,心態就落入了深淵
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