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篇名: ◆.. 要健康常刺激人體5個
作者: 健康張	日期: 2013.05.17　　天氣: 　心情:

研析報導..◆

☯導讀：醫學專家們認為，人們若經常對身體的五個部位進行刺激，就能有效地防治疾病

，健身強體，益壽延年。分別對五個部位作簡單介紹。

前胸：
摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要

的免疫器官之一，又有抗感染的功能和抗病能力；對延緩衰老也有一定的作用。

每天堅持用手掌上下摩擦前胸，可啟動胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。

脊柱：
按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區域，它是人體兩條最大的經脈中

督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，

則可激發經絡的疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。

腋窩：
腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑

；笑時使各器官都能得到運動，並使各器官充分得到養分和氧氣的交換，使大腦、

心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為“腋窩運動”。

肚臍：
肚臍常被養生學家譽為保健“要塞”。肚臍為神闕穴，治療心絞痛、消化不良等病。

經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。

腳底：
人的腳底有70多個穴位，6條經絡起止於腳上。科學家還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經

，與大腦和心臟密切聯繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的“第二心臟”，

可見腳保健的重要性，防治疾病，健身益壽之功效。

※內容僅供參考，如需要解決具體問題，

建議粉絲們～諮詢相關領域的專業人士。

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