*高抬貴腳*-*夢涵*│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,541,739 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1893662

*夢涵* 的日記本

快速選單

健康三字經《前一篇

後一篇》是誰居心叵測?

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: *高抬貴腳*
作者: 夢涵	日期: 2012.06.18　　天氣: 　心情:

只聽說過*高抬貴手*..這*高抬貴腳*卻也是有效的健身之道~~

每天抽出幾分鐘..愉快的把雙腳高高架起..喝上一杯茶..藉以鬆弛全身~~

近年來.國外醫學專家也指出..只要每天高抬下肢兩次..每次五至十分鐘..
就會使全身.尤其是腿部.心臟.頭部大受益處~~

專家們研究指出..當一個人的雙腿翹起..高於心臟之後..腳和腿部的血液產生回流..
減輕大腦耗氧量..大小腿得到放鬆..同時有利於心肺的保健~~

標籤:

瀏覽次數:590 人氣指數:11970 累積鼓勵:569

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉