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篇名: 更愛明天的自己
作者: 咪咪	日期: 2012.02.10　　天氣: 　心情:

親愛的，你今天過得好不好？
這是每天睡覺前，都會跟自己講的一句話。
它是安慰的話、也是鼓勵的話。
我想，我應該跟你一樣，有時候累得巴不得趕快上床呼呼大睡，有時候卻不知道自己究竟在擔心什麼，很難入眠。

從小，我們就知道要收拾好作業和書包，第二天從容上學。
然而，長大後的你是否想過，每天應該也要花一點點時間打理自己的情緒，整裝待發，從容面對下一個人生挑戰。

養成在睡前跟自己說話的習慣，順便回顧當天的生活，如果有能夠讓自己感覺滿意的表現，會讚美自己說：「你真的很棒！」若是表現不佳，有值得檢討的地方，也會想清楚未來該怎麼改進。然後，給自己一個微笑，閉上眼睛，祈禱明天會有更好的機運。

「負責」和「自責」的差別在於，懂得釐清哪些因素是操之在己，可以想辦法改進的，哪些因素成之在天，或需要別人成全。

真正懂得檢討的人，面對不如意的事情時，會努力想要克服困難，學會對事情的結果負責，但不會在過程中太過度自責。

培養跟自己對話的習慣，把「睡前十分鐘」當作「心靈充電時間」，消化挫折的心情，轉為祝福自己的能量；提振幸福的意念，不吝嗇給別人小小的美好。
每天記得reset自己，為自己加分，才能踏實明天的第一步，這就是可以讓自己比昨天更快樂、比別人更領先的秘訣。希望能更愛明天的自己！

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