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篇名: 2006/04/05的日記
作者: ★帥帥★ 日期: 2006.04.05  天氣:  心情:
【帥帥提供愈吃愈瘦滴資訊供參考 】

六、木瓜:
它有獨特的蛋白分解酵素,可清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。

七、西瓜:
它是生果中利尿滴水果專家,它可以減少留在身體中的多餘水分,且本身佔的糖分也不高,多吃也不會致肥。

八、蛋:
蛋內的維他命B2有助去除脂肪,除此外,它蘊含菸鹼酸及維他命B1也可以去除下半身肥肉。

九、西柚:
西柚卡路里極低,多吃也不會造成肥胖唷,但是原來它亦含豐富鉀質,有助減少下半身脂肪和水分積聚。

十、蒟蒻:
不含脂肪又美味,也是減肥必食之物,豐富植物纖維更可使下身淋巴暢通,防止腿部腫得鬆泡泡滴。


後待續唷^^~



:)>-



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