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篇名: 學做自己
作者: 咪咪	日期: 2011.12.20　　天氣: 　心情:

每個人都該珍惜自己的天賦，要在可改變或可學習的特質上，開展其天賦，從中得到喜悅和滿足，生命的真正價值就在這裡。

每個生命在發展和成長的過程中，越是了解自己，越能發揮特質，走出成功的人生。
越能認清哪些特質可以改變，哪些特質無法改變，就可以集中精力做提升自己的事，而不必多費心思，做無法改變的事。

人的心理症狀，絕大部份來自自我的扭曲。
當一個人不斷想要改變他不可改變的部份時，就會造成挫折、不能自我接納、沮喪、逃避和自尊低落，從而發生困擾和心理症狀。
人應該集中有限的時間、金錢和努力，去做自己做得到的改變，而發展出自己的能力，使生活變得更好。也要去接納自己不能改變的部份，不會為它抱憾終身。
生活的智慧就在於知道兩者的分野。

人不可以改變的：人到了成年個子還是很矮、同性戀、個性急、性向與智力等等，你想改變它成為你想要的樣子，確實有困難。因為這些都與基因有關，目前我們還沒有辦法改變它。所以最好的方式是，學習適應之道，或者發展輔助的能力，使自己接受它，從而生活得自在些。

人可以改變的：可從悲觀改變為樂觀，從消極改變為積極，從緊張焦慮改變為不緊張和不焦慮，從不健康的自尊改變為健康。也就是在天賦範圍內，你能將原先不能的，經過練習而變得能，原先不熟悉的技能變得熟悉。我們能學習的領域非常多，只要了解自己的潛能和傾向，就能從中發揮創意，發展長才。

佛陀在靈山法會上「拈花微笑」。
他把生命比喻作一朵開放的花朵，告訴大家要歡笑地接納它，享受它開啟的喜樂和芬芳。
這朵生命的花是唯一、獨特的，不能與人比較，是平等的、值得珍惜的。
你注定要依自己的特質去生活，去實現生命的美和豐收。

也許你是一株小茶樹，用不著羨慕大雪山上的千年紅檜；問題是你是否繁茂的生長，長出好茶來。若是山坡野徑的一株小酢漿草，也用不著在牡丹花面前自卑，關鍵是你是否開出紫色的花，迎風歡笑。花樹不同，它的大小、顏色、芳香乃至綻放的時間都不一樣。
但有一件事畢竟相同：生命之花開啟時的喜樂是一樣的;生命的真正價值就在這裡。

每個人都該珍惜自己的天賦，要在可改變或可學習的特質上，開展其天賦，從中得到喜悅和滿足，而不是對自己無可改變的短處，抱憾終身，這就是人生的智慧。
你之所以為你是好的，我之所以為我是好的。
真實做自己，發揮才能，從事有意義的事；依自己的現實，巧妙安排生活，這才叫珍惜生命，懂得人生。

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