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篇名: 性愛交響曲
作者: 咪咪	日期: 2011.07.16　　天氣: 　心情:

許多女人以為讓她們達到高潮是另一半的責任；或者認為，某個夜晚，高潮會在被子下方神祕的出現。抱歉，親愛的，除非女人天生非常幸運，否則這種事不會發生。
極少比例的女性不必花太多力氣就能達到高潮，但是對大部分女性來說，要有點經驗才能經常達到高潮。對其他少數的女性而言，要付出許多努力和發掘，才能達到高潮。

女性如果很難達到性高潮，可別按照女性雜誌的建議做：
不要想像另一個情人或前任情人；不要利用色情刊物、X級影片或任何會貶低你們的關係，降低妳對伴侶親密感的東西。
女性該做的是：
清楚地了解自己，好讓自己可以幫助另一半，了解怎麼讓自己熱起來。即使妳的伴侶有過婚前性經驗，妳的身體對他來說還是獨一無二的，需要獨一無二的方法。
幫助妳的另一半找到這個途徑;換句話說，達到高潮是需要學習的技能，已知道有些事等妳探索，必須懂得什麼會讓妳有反應。可能必須練習幾次，才會開始掌握身體達到性快感的途徑。慢慢來，給自己充分的時間，這不是比賽，沒有人拿著時間表催進度。
洗一個長時間的熱水澡，準備幾根蠟燭，縱容一下自己，然後開始觸摸妳自己。
找出什麼樣的感覺很不錯;別把達到高潮當成目標，但是要注意什麼因素會喚醒自己歡愉的感覺和渴望。不要害怕探索私處，找出自己喜歡被觸摸的方式。

當男人或女人靠自我刺激達到高潮，如果老婆正在學習如何在性愛上回應老公，好讓兩人得以享受更深入、更豐富的性愛經驗，那麼她是朝著更偉大（而不是更渺小）的親密行為而努力。有時候，女性是為了將自己訓練成更好的情人，那麼熟悉自己的身體就是需要的行為。當自己知道，自己是否準備好，以便拉近兩人的距離。
造物主把女性設計成能夠給予也能接受性愛歡愉；想成為一個好情人，而最好的方式就是懂得真正享受性愛，懂得如何達到高潮。這是一份美好的禮物，能夠獻給男人的最佳禮物，不管必須花多久時間，請好好的實踐。
另一種方法，要求伴侶花一段時間以「不做愛」的觸摸與自己一同親身體驗。可以讓他的手指頭四處漫遊，兩個人可以試出取悅自己的事物。讓自己的手指漫步，通過黃色地帶！

如果可以多跟妳的另一半多談談，要語帶鼓勵，不要用聽起來有責備或非難意味的方式。
告訴他什麼樣的感覺很不錯。如果妳認為他快做到，但還是錯過了，不妨溫柔地執起他的手說：「就是那裡！喔，寶貝！你現在碰到了……」誰知道有多少偉大的交響樂是由伴侶的食指創作出來的！
不過有個挑戰是：每一個女人都不一樣，所以要協助另一半找到自己最喜愛的點位。

請記住，性愛的重點在關係，技巧反倒不那麼重要！
如果當兩人投入做愛其中，女性很難以性感的方式回應，問題可能不在於另一半是否觸摸到正確位置，或者是否具備做愛技巧，或發生在棉被下的其他事情。可能是女人自己有些尚未解決的問題待處理，可能是過去的記憶，例如性虐待，也可能是四十八小時前，夫妻的談話傷害了女人，使妳在上床時無法敞開心扉，好好享樂。不要以為一定是跟伴侶的談話才會造成這樣的影響。可能妳在生某人的氣；可能是某人批評養育孩子的技巧，或真的有其他事情令女人覺得不悅。女人是一個健全、完整、複雜的人。
性愛有時候會呈現我們的內在本質，創傷會透過我們在性愛方面的反應，清楚地顯現出來。
假使情況如此，不妨考慮出去輕鬆一下。要捨得花錢住飯店，在那裡，不必擔心有人會聽到或看到你們在做什麼，而且沒有人會打開房門走進來。
換言之，全面檢視自己的關係。婚姻囊括許多層面，不只是會不會達到性高潮。

許多男人將性愛視為偉大的板擦。對他們來說，如果車子壞了，他們需要的就是做愛，然後就會感覺比較好（即使車子還是動不了）。難道要跟另一半吵架嗎？做個愛，就沒事了（即使你們從來沒有談論那些問題）。男人的想法是：「因為我們做過愛了，一定沒事了。」
女人不會那樣處理事情。對女人來說，問題的存在會抹煞性愛；性愛也不會消除問題。
假使女人很氣另一半，有可能就性趣缺缺：「你說問題解決了是什麼意思？我們連談都沒談過呢！」如果女人擔心三天內沒有足夠的錢還貸款，可能會性慾盡失。

男人，要幫女人加溫喔！
給男人的話：
通常，緩慢、自在和輕柔是關鍵（當然，有時候，你的女人對輕柔沒興趣，突然變成了野蠻人，想要你匯集所有的氣力）。不過，一般說來，你要替她創造一個輕鬆的環境，不要把注意力太過集中在性高潮上，如果男人必須開口問才能確定，那女人肯定沒有高潮！
幫助女人宣洩慾望，但是別給她壓力。

如果女人知道男人正在享受兩人做愛投入的這個過程，也有助益。
男人願意花好幾個小時來設法讓車子引擎像小貓一樣嗚嗚叫，但卻埋怨自己的另一半需要三、四十分鐘前戲才能熱起來。男人應該要抱著不計代價的態度才是對的。
幫助另一半享受性愛也對男人有利。性愛最好的部分是我知道自己正帶給老婆快樂。
有時候，男人甚至認為：男人甚至比我老婆更享受她的高潮！花時間和精力幫助她達到高潮，相當值得！

男人有必要熟悉伴侶的情愛語言，知道什麼因素會幫助對方在性愛方面有所回應。
如果肯定的字眼能讓她動起來，就說些甜蜜又能激起性慾的話：「寶貝，妳真是驚人的性感。我簡直不敢相信妳的身體這麼棒！」有些女性可能不喜歡這類講法，不過大多數女性都吃這一套。
男人必須了解你的女人，這也表示男人要更常和你的女人溝通！

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