有一個中年人，年輕時追求的家庭、事業都有了基礎，但是卻覺

得生命空虛，感到徬徨而無奈，而且這種情況日漸嚴重，到後來

不得不去看醫生。 

醫生聽完了他的陳訴，說：「我開幾個處方給你試試！」於是開

了四帖藥放在藥袋裡，對他說：「你明天九點鐘以前獨自到海邊

去，不要帶報紙雜誌，不要聽廣播，到了海邊，分別在九點、十

二點、三點和五點，依序各服用一帖藥，你的病就可以治癒了

。」

那位中年人半信半疑，但第二天還是依照醫生的囑咐來到海邊，

一走進海邊，尤其在清晨，看到廣大的海，心情為之開朗。 

九點正，他打開第一帖藥服用，裡面沒有藥，只寫了兩個字「諦

聽」。 

他真的坐下來諦聽風的聲音、海浪的聲音，甚至聽到自己心跳的

節拍與大自然節奏合在一起。他已經很多年沒有如此安靜地坐下

來聽，因此感覺到身心都得到了清洗。 到了中午，他打開第二個

處方，上面寫著「回憶」兩字。他開始從諦聽外界的聲音轉回來

，回想起自己童年到少年的無憂快樂，想到青年時期創業的艱困

，想到父母的慈愛，兄弟朋友的友誼，生命的力量與熱情重新從

他的內在燃燒起來。 

下午三點，他打開第三帖藥，上面寫著「檢討你的動機」。他仔

細地想起早年創業的時候，是為了服務人群、熱誠地工作，等到

事業有成了，則只顧賺錢，失去了經營事業的喜悅，為了自身利

益，則失去了對別人的關懷，想到這裡，他已深有所悟。 

到了黃昏的時候，他打開最後的處方，上面寫著「把煩惱寫在沙

灘上」。他走到離海最近的沙灘，寫下「煩惱」兩個字，一波海

浪，立即淹沒了他的煩惱，洗得沙上一片平坦。 

甚麼時候你曾「諦聽」過你自己？ 

那是多久以前的事了？ 

甚麼時候你會回憶？ 

又甚麼時候你會檢討你的動機？ 

你在從事現在工作的初衷是甚麼？ 

你有哪些煩惱？ 

你是如何放下煩惱的？ 

對你而言，你的生命的力量與熱情是甚麼？ 

你有多久沒有這樣的熱情與力量了？