殺菌消炎! 養生必知3神奇香料魔法 幾千年來,瑜伽師把食物香料當作「神奇的可食之物」。食物香料能促進消化吸收,幫助身體排毒, 將其他食物的營養傳送到細胞、組織和器官中,促進身體的康復。 瑜伽師最常用到的食物香料包括生薑、桂皮、孜然、香菜、豆蔻 ...《看全文》
不怕慢,只怕原地站.............. 有一次到一家電子公司演講,當我要離開時,忽然看到一名警衛很恭敬地用舉手禮向我說:「戴博士,你好!」 天色昏暗中,我一時之間看不清對方是誰?心想:「我不認識這公司的任何警衛啊!」 ...《看全文》
起床喝水有學問! 溫冷水作用大不同.............. 早晨起床後喝一杯水,這幾乎已經是眾所皆知的健康觀念。 但很多人還是無法做到,或並不知道早晨第一杯水應該要怎麼喝才健康。 首先,我們要知道為什麼要喝這一杯水呢?因為,我們晚上睡覺時 ...《看全文》
何時磨利鋸子 某人很吃力地在鋸一堆木頭,因舊的尚未鋸完,新的又送來,致愈堆愈多, 不得已只有再三延長工作時間。 有人好心提醒他:「因為鋸子鈍了,所以效率甚差,只要將鋸子磨利,即可改進日益惡化的情況。」 該人頭也不回答:「工 ...《看全文》
王永慶的一席話............... 一根火柴棒價值不到一毛錢 , 一棟房子價值數百萬~數千萬元 但是一根火柴棒卻可以摧毀一棟房子 , 可見微不足道的潛在破壞力 一旦發作起來 , 其攻堅滅頂的力量 , 無物能禦 要疊一百萬張骨牌 ...《看全文》
減重不等於「利尿」 反而要用力喝水! 喝咖啡、喝茶利尿,更極端者則服利尿劑,把體內水分排掉!許多女性族群,為了能夠保持完美身形, 第一個想到的方法,則是好好的讓體內的水分排除,以達降低體重的目的,但利尿的方式,不僅傷肝腎, 更容易使得身體代 ...《看全文》